ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದಬೆಳಕುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣದ ತಾಪಮಾನ ದೀಪನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ. ಇದು ಸ್ಥಿರ ಬಣ್ಣದ ತಾಪಮಾನ ದೀಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2700-3500K ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೆಳಕು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಜೀವನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಳಕಿನ ಬೆಳಕಿನ ಕೋನಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಬೆಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ನೇರವಾಗಿ ಇರಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ. ಓದುವ ದೀಪಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ವಿಕಿರಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ:
1. ಡೈಲಿ ಲೈಟಿಂಗ್
2. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಲೈಟಿಂಗ್
3. ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು
ನಂತರ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಕಾಗದದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ದೀಪಗಳುದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಓದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳು, ಅದು ಹೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ aಬೆಳಕಿನ ಪಟ್ಟಿ, ಗೋಡೆಯ ದೀಪಅಥವಾಪೆಂಡೆಂಟ್ ದೀಪ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ದೀಪಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೂನ್ಲೈಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂವೇದಕ ಬೆಳಕಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪಾದವು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಸಂವೇದಕ ಬೆಳಕು ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯ ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ:
1. ಮುಖ್ಯ ದೀಪಗಳಿವೆ: ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು + ಡೌನ್ಲೈಟ್ಗಳು / ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳು / ಬೆಳಕಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು / ಗೋಡೆಯ ದೀಪಗಳು
2. ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲ: ಲೈಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ + ಡೌನ್‌ಲೈಟ್ / ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್ + ಗೋಡೆಯ ಬೆಳಕು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ, ಜನಸಂದಣಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಡೌನ್ಲೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಆಂಟಿ-ಗ್ಲೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, 3-5W ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬಿಳಿ ಗೋಡೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ, ಗೋಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಎರಡು ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಲವಾದ ಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗೋಡೆಯಿಂದ ದೂರವನ್ನು 30cm ನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅನುಗುಣವಾದ ದೀಪಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬೆಳಕು ಲೈನ್ ದೀಪಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೈನ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಬೆಳಕು. ಬೆಳಕನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನ ಮಡಿಸಿದ ಅಂಚು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಓರೆಯಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎಂಬೆಡೆಡ್ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು, ದೀಪದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೀಪವನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅಂಟಿಸಿದ ದೀಪವನ್ನು ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಬದಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಿಂಬದಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.