ನಗರೀಕರಣದ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಗರ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸರ ವಿನ್ಯಾಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಜನರ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನವು ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಸತಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
Ⅰ:ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆಳಕು
① ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯ:
ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಜನರು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಗುರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
②ದೇಹದ ಲಯಗಳು:
ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಬೆಳಕು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಚಕ್ರ.
③ಭಾವನ ನಿಯಂತ್ರಣ:
ಬೆಳಕು ಅದರ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
Ⅱ: ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಏಕೈಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಇದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಬೆಳಕಿನ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳಕಿನ ತತ್ವಗಳು, ದೀಪ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೀಪಗಳು: ಬೇಸಿಕ್ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಗೊಂಚಲು ಅಥವಾ ಸೀಲಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಂಪ್) + ಕೀ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್, ಫ್ಲೋರ್ ಲ್ಯಾಂಪ್) + ಅಲಂಕಾರಿಕ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಎಂಬೆಡೆಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು).
ಊಟದ ಕೋಣೆ:ಆಹಾರದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೀಪಗಳು: ಮೂಲ ಬೆಳಕು (ಡಿಮ್ಮಬಲ್ ಎಲ್ಇಡಿ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್)
ಕಿಚನ್:ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕಾಶವು ರುಚಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೀಪಗಳು: ಬೇಸಿಕ್ ಲೈಟಿಂಗ್ + ಕೀ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಎಲ್ಇಡಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ).
ಅಧ್ಯಯನ ಕೊಠಡಿ:ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಕು, ಕಚೇರಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಗಮನ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೀಪಗಳು: ಬೇಸಿಕ್ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಗೊಂಚಲು) + ಕೀ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಎಲ್ಇಡಿ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್) + ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬೆಳಕು (ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್).
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸಲು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೀಪಗಳು: ಮೂಲ ಬೆಳಕು (ಗೊಂಚಲು, ಸೀಲಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಂಪ್, ಡೌನ್‌ಲೈಟ್) + ಕೀ ಲೈಟಿಂಗ್ (ಗೋಡೆಯ ದೀಪ, ನೆಲದ ದೀಪ) + ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬೆಳಕು (ಬೆಡ್‌ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ).
ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆ: ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೀಪಗಳು: ಮೂಲ ದೀಪಗಳು (ಡೌನ್ಲೈಟ್ಗಳು, ಗೊಂಚಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು) + ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬೆಳಕು (ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಗೊಂಚಲುಗಳು) + ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬೆಳಕು (ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ಗಳು).
Ⅲ: ಎಪಿಲೋಗ್
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದ ಜನರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಕರಿಸಿದ ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಜನರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.